[howto]   วิธีทำข้าวห่อสาหร่าย สูตรสะใภ้

เมนูนี้ความยุ่งยากจะอยู่ที่การทำข้าวให้อร่อยค่ะ เริ่มตั้งแต่การหุงและการปรุงรส แค่ได้ข้าวที่อร่อย ก็ชนะเลิศแล้วค่ะ เมื่อรวมกับกลิ่นของสาหร่ายและรสชาดของมายองเนสด้วยแล้ว ... สามีพี่หนุ่ยอิ่มเอมมากค่ะกับเมนูมื้อเช้าง่ายๆ…

[howto]   แหนมหลน สูตรคุณพ่อมาเอง

แหนมหลน อีกหนึ่งวิธีที่เราจะหาเรื่องทานแหนมให้อร่อย

[article]   แม่ชีศันสนีย์สอน รักให้เป็น ไม่เป็นทุกข์ ใช้สติมองใจ

"รักให้เป็นไม่เป็นทุกข์" ต้องรักอย่างไม่หลงอารมณ์ รักอย่างไม่หลง หลงนี่ไม่ใช่หลงเขานะ แต่หลงอารมณ์ของตัวเอง หลงในอารมณ์นั้น ๆ ไม่เห็นอารมณ์มา อารมณ์ไปในหัวใจของเราไม่มีที่ว่างสำหรับจมอยู่กับอารมณ์อันนี้เราไม่รู้ทันอารมณ์ของเรา…

[article]   ​นมเปรี้ยว ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ เลือกดื่มอย่างไรให้ได้สุขภาพดี

ถ้าอยาก หุ่นดี แค่ออกกำลังกายอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ การกินก็สำคัญเหมือนกัน ดังคำกล่าวที่ว่า “หุ่นสวยเริ่มต้นที่ปาก” การทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายก็ยิ่งทำให้ไม่เผละแน่นอน ซึ่งอาหารบางชนิดก็ยังมีข้อกังขาว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพหรือเปล่า…