[article]   รับมืออย่างไร...กับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปของ วัยทอง

สาววัยทองต่างต้องพบปัญหาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายมากมาย อันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญแห่งความเป็นหญิง ได้แก่ ฮอร์โมนเอสโตรเจน และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ…

[article]   6 ไอเดีย ตกแต่งโต๊ะทำงานให้น่านั่ง

หนุ่มสาวออฟฟิศ มักจะเคร่งเครียดอยู่กับงานที่ทำ ไม่มีเวลาใส่ใจกับโต๊ะทำงานมากนัก แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า การที่เรารู้สึกเบื่อหน่ายกับการทำงาน ไม่มีไอเดียใหม่ ๆ หรือเริ่มหมดไฟนั้น โต๊ะทำงานอาจเป็นสาเหตุของความเบื่อหน่ายเหล่านั้นได้…

[article]   ลดน้ำหนักกับอาหาร 3 มื้อ ง่ายๆ ที่คุณไม่ต้องอด

หลายคนช่วงนี้น้ำหนักกำลังขึ้น และยังหาแนวทางการควบคุมอาหารอยู่ ถ้าอย่างนั้นคนอยากลดน้ำหนักลองมาทางนี้ เราจัดอาหารลดน้ำหนักไว้ให้แล้วแบบครบ 3 มื้อ ยาวไป 7 วันกันเลย แถมด้วยมื้อย่อย ๆ ระหว่างมื้อหลักเอาไว้เป็นของว่างด้วยนะ

[howto]   DIY จัดงานวันเกิดลูกครบ 2 ขวบแบบสไตล์แม่เกดกับ Theme Sesame Street

วันเกิดลูกครบ 2 ขวบ คนเป็นแม่ก็อยากจะจัดแบบ DIY กับเขาบ้าง ทำครั้งแรกอาจจะไม่ได้ดีเริ่สอะไร แต่ก็ถือว่าเป็นประสบการณ์และความสุขที่ได้ทำเพื่อลูกคะ