[article]   10 อาการป่วยที่คนชอบดูฟุตบอลโลกต้องระวัง!!

กระแสฟุตบอลโลก 2018 กำลังมาแรง เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคน คงไม่พลาดที่จะดูทุกคู่ใช่ไหมล่ะครับ ถึงกับยอมอดหลับอดนอนติด ๆ กันหลายวัน ถึงจะรู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็นะงานก็ต้องทำ บอลก็อยากดู นอนน้อยติดกันหลายๆ…

[review]   << ตระเวนกิน ทั่วถิ่นไทย ... เป็ดย่าง ยิ้มยิ้มโภชนา คู่เมืองสุพรรณบุรี >>

วันนี้ชายกางจะพามาเริ่มกันที่ร้านอาหารง่าย ๆ ประเภทอาหารจานเดียวที่ดังมากในสุพรรณฯ เป็นร้านเก่าแก่ ที่ผู้คนหลายรุ่นที่จังหวัดนี้ต้องรู้จัก โดยชายกางเอง รู้จักร้านนี้มาตั้งแต่ปี 2528 ครับ ยิ้มยิ้มโภชนา…

[article]   ชีวิตตัวประกอบ...ไม่ได้สบายอย่างที่คิด

ตัวประกอบ (Extra) งานง่ายๆ ที่ใครหลายๆคนคิด การที่จะเป็นตัวประกอบได้นั้น ถ้าไม่ strong จริงๆ เป็นไม่ได้ มันต้องใช้ความอดทนและพยายามสูง

[article]   ลดไขมัน สาเหตุของโรคอ้วน

ปัจจุบันความอ้วนเป็นสิ่งที่ใครหลายคนต้องการกำจัด ซึ่งปัญหาเหล่านี้ส่วนหนึ่งมาจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป รวมถึงการสะสม ไม่ได้ถูกกำจัดออกไปได้อย่างเหมาะสม