7 แนวคิด พิชิตความน่าเบื่อในที่ทำงาน

[Smart Choice ] [article] 7 แนวคิด พิชิตความน่าเบื่อในที่ทำงาน

สวัสดีครับเพื่อน ๆ แอดรู้นะว่ามีหลาย ๆ คน กำลังเบื่องานที่ทำอยู่
ตื่นเช้ามาก็ไม่อยากจะไปทำงาน หาเรื่องลางาน อู้งานสารพัดอย่างที่จะไม่ต้องไปทำงาน

แต่พฤติกรรมเหล่านี้ ทุกคนเคยคิดบ้างไหมว่า เราอาจกำลังไม่มีความสุขกับงานที่ทำ
หรือไฟในการทำงานกำลังมอดลงก็เป็นได้ แอดเลยอยากนำ วิธีสร้างความสุขในการทำงานง่าย ๆ มาบอกกัน
ใครที่กำลังเบื่องาน ตามแอดมาด่วน ๆ เลยยยยย.....

ภาพจาก:http://www.humanresourcesonline.net

1.มองโลกในแง่บวก

หากลองเปิดใจ มองโลกในแง่บวกมากขึ้น บางชีวิตออฟฟิศก็ไม่ได้เลวร้ายขนาดนั้นนนนน คุณอาจจะเบื่อกับงานเดิม ๆ ที่ทำเป็นประจำทุกวัน แต่ค่าตอบแทนที่ได้รับก็คุ้มค่าอยู่นะ แถมเจ้านายก็ยังชื่นชอบในผลงานของคุณ หรือแม้กระทั่งเพื่อนร่วมงานยังเป็นสาวโสดเต็มไปหมด เห็นไหมล่ะ อย่างน้อยก็มีเรื่องดี ๆ อยู่รอบตัวคุณเต็มไปหมด

ภาพจาก: https://www.entrepreneur.com

2.ลองทำความรู้จักกับเพื่อนคนอื่นบ้าง
เพื่อนร่วมงาน นับว่าเป็นปัจจัยสำคัญอีกข้อ ที่มีผลต่อความสุขในที่ทำงานของเรา ลองคิดดูถ้าเราเอาแต่นั่งทำงานคนเดียว ไม่คุย ไม่ปรึกษาใครเลย ช่วงเวลา 9 ชั่วโมงในออฟฟิศจะน่าเบื่อขนาดไหน แต่ถ้าหากมีเพื่อนที่คอยช่วยเหลือ และให้กำลังใจอยู่เสมอ ก็จะทำให้การทำงานสนุกยิ่งขึ้น

ภาพจาก: https://www.workitdaily.com

3.กล้าคิดกล้าตัดสินใจ
บางครั้งเราก็ต้องกล้าแสดงความคิดเห็น และกล้าตัดสินใจด้วยตัวเองดูบ้าง หากพบว่าบางอย่างไม่ถูกต้อง หรือมีเหตุผลที่ดีกว่านั้น ไม่ใช่เห็นด้วยไปซะทุกเรื่อง เพราะเจ้านายหลายคนใจกว้างพอจะรับฟังความคิดเห็นของลูกน้องอยู่แล้ว

ภาพจาก:http://www.ahchealthenews.com

4.กินอาหารเพื่อสุขภาพ
การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ก็เป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่อความสุขใน การทำงานของคุณได้เหมือนกัน ลองคิดดูถ้าคุณมัวแต่กินอาหารเดิม ๆ มันจะน่าเบื่อขนาดไหน ลองออกไปกินอาหารใหม่ ๆ และเลือกกินในสิ่งที่ชอบดูบ้าง นอกจากจะเป็นการเปลี่ยนบรรยากาศแล้ว ยังทำให้มีสุขภาพดีอีกด้วย

ภาพจาก: https://www.sbs.com.au

5.อย่าเก็บทุกอย่างมาคิด
สำหรับใครที่ทำงานแล้ว ถูกเจ้านาย หรือเพื่อนร่วมงานตำหนิ ทั้งในเรื่องของงานหรือนิสัยส่วนตัว อย่าได้เก็บคำติเตียนต่าง ๆ มาคิดมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอคติต่อพวกเขาโดยไม่มีเหตุผล ซึ่งบางครั้งคุณอาจจะผิดจริง ทางที่ดีควรรับฟังด้วยความเข้าใจ แล้วนำมาปรับปรุงแก้ไขจะดีที่สุด

ภาพจาก: https://food.ndtv.com

6.มีอารมณ์ขันกันหน่อย
อย่ามัวแต่เคร่งเครียดกับงานมาก การสร้างอารมณ์ขัน หรือพูดคุยหยอกล้อกับเพื่อน ๆ ก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะจะช่วยทำให้บรรยากาศการทำงานมีความสุขมากขึ้น ดีกว่ามานั่งทำหน้าเครียดใส่กันให้เสียอารมณ์เปล่า ๆ

ภาพจาก:http://vocegestor.com

7.เลิกบ่น แล้วลงมือทำ

เวลาที่ทำผลงานออกมาไม่เป็นอย่างที่หวัง คุณอาจจะบ่นกับตัวเองหรือเพื่อนบ้างก็เป็นเรื่องธรรมดา แต่หากมัวมานั่งบ่น ไม่ลงมือทำสักที ก็ไม่ได้ช่วยอะไรให้ดีขึ้น ซ้ำจะยิ่งทำให้แย่ลงไปกว่าเดิม จะดีกว่าไหมถ้าเปลี่ยนจากการพร่ำบ่น มาใช้ความคิดและลงมือทำแทน
.

ใครที่กำลังเบื่อกับงานที่ทำ ลองปรับเปลี่ยนความคิด และมุมมองดู
แล้วจะพบว่า "ความสุข" กับ "ความทุกข์"
อยู่ที่เราเลือกจะมองแบบไหนมากกว่า แค่คิดดี และทำดีในทุกวัน ความสุขก็จะเกิดรอบ ๆ ตัวเราอย่างแน่นอน

*********************

สนใจติดตามข้อมูลอ่านต่อได้ที่

www.facebook.com/Letterplanet.fan

อ้างอิงจาก : http://www.thaihealth.or.th

เรียบเรียง : เต้ย

Created date : 16-07-2018
Updated date : 20-07-2018

กดติดตามกัน เพื่อรับเรื่องราวดีๆ

LetterPlanet.com รวมบทความดีๆ น่าสนใจ ได้ความรู้ส่งต่อกัน ดาวเคราะห์สื่อรัก

Post by :

Letter Planet Reporter

บทความคัดสรรค์ จากทีมงาน LetterPlanet.com
ติดตามแฟนเพจของพวกเราได้ที่ LetterPlanet

- Goto Top -

Lastest Update

[article] สมดุล พอดี ในทุกมิติ

[Inspiration ]

สมดุล พอดี ในทุกมิติ ชีวิตจึงพบความหมาย พศิน อินทรวงค์

[article] ‘สุขภาวะทางปัญญา’ ในระบบการศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา

[Inspiration ]

‘สุขภาวะทางปัญญา’ ในระบบการศึกษา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา . “เด็ก ๆ ไม่ใช่เพียงในฐานะสินค้าในตลาดแรงงาน แต่เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่รู้ว่าจะสามารถพาตัวเอง ไปเติบโตต่อในที่ใด หรือจะไปทำให้ที่ใดเติบโตขึ้น”

[article] จุดเริ่มต้น โครงการ IDG - Inner Development Goal

[Inspiration ]

จุดเริ่มต้น โครงการ IDG - Inner Development Goal ถือกำเนิดมาจากความเชื่อว่า มีอะไรบางอย่างที่เราพลาดไปในความพยายามที่จะสร้างสังคมโลกที่ยั่งยืน นั่นคือ ความจำเป็นในการลงทุนในการพัฒนาภายในเพื่อสร้างอนาคตที่ยั่งยืนและสร้างสรรค์…

[article] สุขภาวะทางปัญญา

[Inspiration ]

สุขภาวะทางปัญญา (Spiritual Health) Spiritual หมายถึง คุณค่าเหนือวัตถุ ปัญญา หมายถึง การเข้าถึงความจริงเหนือวัตถุ ตามปกติมนุษย์รับรู้ได้จํากัด รับรู้แต่ธรรมชาติทางวัตถุเท่านั้น เมื่อมนุษย์เกิดขึ้นอย่างที่เป็นมนุษย์ปัจจุบันเมื่อประมาณ…