หลายๆคน สับสน บอกว่า เอ๊ะทำไมบางคนเรียกไอเจ้าธัญพืชอบๆนี่หลายชื่อจัง บางคนเรียก กราโนล่า บางคนว่า มูสลี ... มาดูข้อแตกต่างของเจ้าสองตัวนี้กันค่ะ

   

ลดน้ำหนักได้

         ยังไม่หมดเพียงเท่านี้นะคะ กราโนล่า ถือเป็นอาหารเช้าที่ ตอบโจทย์ วิถีชีวิตเร่งรีบของหนุ่มสาวสมัยนี้ ที่ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร เพราะมีสารอาหารที่ครบถ้วน  , เป็นของว่างยามบ่ายที่ช่วยให้คุณสุขภาพดี , เป็นตัวช่วยที่สำคัญในการลดน้ำหนัก และยังดีต่อระบบขับถ่ายอีกด้วย

• คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน จาก โอ๊ต  คล้ายการกินข้าวกล้อง ที่อิ่มท้องและไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง
• โปรตีนและไขมันดี จาก เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ และ เมล็ดอัลมอนด์ ผ่านการอบ ไม่ทอด
• ไขมัน จาก น้ำมันมะพร้าว และ น้ำมันรำข้าว ไร้ไขมันทรานส์ 
• วิตามินแร่ธาตุ จาก ผลไม้อบแห้ง และ น้ำผึ้ง 

 กินยังไง ให้ลดน้ำหนักได้!?

• กินเป็นมื้อเช้า ใส่กับ นม หรือ โยเกิร์ต ช่วยให้อิ่มท้องได้นานและไม่หน้ามืดตอนมื้อเที่ยง
• กินแทนมื้อเบรก คู่กับกาแฟ ช่วยหลีกเลี่ยงการ คว้าขนมปังที่ให้พลังงานสูง หรือ ขนมเค้กที่เป็นศัตรูตัวฉกาจของ การลดน้ำหนัก
• กินเป็นขนม หนุ่มสาวออฟฟิศ ที่มักชอบหาของกรุบกริบ เคี้ยวแก้เหงาปากยามบ่าย สบายใจได้ เพราะ กราโนล่าของเรา "อร่อยได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด"

• เด็กๆวัยเรียน ที่ไม่ชอบกินข้าวตอนเช้า คุณพ่อคุณแม่ ลองเอากราโนล่าใส่นมชอคโกแลต ให้ตักกิน รับรอง จะร้องขอกินทุกเช้าก่อนไปโรงเรียน  
• วัยทำงาน ที่มีเวลาจำกัด แค่แต่งตัวฝ่ารถติดไปให้ถึงออฟฟิศก็แสนรีบเร่ง คว้า กราโนล่า แล้ววิ่งได้เลย 
• ผู้รักกีฬาและการออกกำลังกาย กินก่อนหรือหลังออกกำลังกาย เติมสารอาหารดีๆ เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมและฟื้นฟู
• ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ทานตามคำแนะนำด้านบน 
• ผู้สูงอายุ สามารถทาน กราโนล่าแบบ แช่ข้ามคืน (Overnight) เพื่อให้นิ่ม เคี้ยวง่าย (เรามี สูตร NoNut ที่ทำขึ้นมาเฉพาะ สำหรับคนแพ้ถั่ว, ต้องการลดพลังงาน ,ผู้สูงอายุ) เพื่อช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายแบบธรรมชาติ

แวะมารู้จัก พูดคุยกับเราให้มากขึ้นได้ที่