ถ้าความร้อนทำให้เกิด ‘ฝ้า’
อย่างงั้นมาทำให้หน้าเย็นกันเถอะ


 

       ความร้อนนอกจากจะทำให้ไม่สบายตัวแล้ว ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดฝ้าบนผิวหน้าได้อีกด้วย จะหลีกเลี่ยงก็ยากเหลือเกิน เพราะด้วยสภาพอากาศของประเทศไทยที่ร้อนอบอ้าวทั้งปี เราจึงจำเป็นต้องมีตัวช่วยเพื่อทำให้ใบหน้าเย็นสบาย ป้องกันการมาเยือนของรอยปื้นสีน้ำตาลที่แสนจะกวนใจ จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ
 

​

มาร์กหน้าด้วยมาร์กสาหร่าย ― เป็นการลดอุณหภูมิบริเวณใบหน้าที่ดีที่สุด เนื่องจากไม่ทำผิวเสียความชุ่มชื้นและปลอดภัย ทำให้ผิวเย็นและมีสุขภาพผิวที่แข็งแรง

สครับหน้า ― สภาพอากาศที่ร้อน ย่อมก่อให้เกิดเหงื่อและความมันบนใบหน้า ส่งผลให้สิ่งสกปรกเกาะบนใบหน้าและอุดตันรูขุมขน การสครับหน้าจะช่วยขจัดสิ่งที่อุดตันรูขุมขนนั้นออกไป

รับประทานอาหารหรือผักผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ― เช่น แตงโม แคนตาลูป ฟัก


 

เมื่อหน้าเย็นแล้ว ก็อย่าลืมบำรุงและดูแลผิวให้แข็งแรง
เพื่อป้องกันการเกิดฝ้าอีกทางหนึ่งด้วย โดยสามารถทำได้ดังนี้

หลีกเลี่ยงความร้อนให้ได้มากที่สุด ― ไม่ว่าจะเป็นจากแสงแดด หรือแสงไฟ หรือสิ่งอื่นๆ

ทาครีมกันแดดทุกวัน ― เน้นย้ำว่าทุกวัน แม้ไม่มีแสงแดดก็ตาม เพราะรังสียูวีมีอยู่ทุกที่ หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางค์หรือผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับหน้าที่มีสารที่อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองจนผิวสร้างเม็ดสีที่ผิดปกติ เช่น สี น้ำหอม เป็นต้น

รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ― เช่น ผัก ผลไม้ รวมถึงอาหารที่มีไฟเบอร์สูง

ถึงแม้ฝ้าจะสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย แต่ถ้าเราป้องกันฝ้าจากแสงแดดและความร้อนที่เป็นปัจจัยหลักได้ 

ก็จะลดความเสี่ยงในการเกิดฝ้าไปได้เยอะเลยทีเดียว

--------------------------------