M.B.A Yoga (Mind & Body & Awareness Yoga)
“โยคะนอกกระแส” (Dhamma+Yoga+Psychology) โยคะง่ายๆ การเดินทางสู่ภายใน สำหรับคนยุคใหม่
[Creator] 7 วิธี รับมือกับอาการ Post-holiday blues
ฟื้นตัวกันหรือยังคะ จากภาวะอาลัยอาวรณ์วันหยุดยาวที่เพิ่งจะผ่านพ้นไป….เบื่อ เฉา เหงา เซ็ง ซึม เฉื่อย ขาดพลัง ไม่อยากไปทำงาน บางคนถึงขนาดซึมเศร้า ไม่อยากย่างกรายเข้าไปในออฟฟิศ!!! อย่าได้แปลกใจ อาการแบบนี้…