[article]   อันตราย 5 โรคเสี่ยง ที่เกิดจากการขับถ่ายไม่ดี

ชีวิตคนเราร่างกายจำเป็นจะต้องขับถ่ายของเสียออกมาทุกวัน หากเรากลั้นอุจจาระบ่อยๆ หรือมองข้ามการขับถ่ายอยู่บ่อยๆ คนเราชีวิตจะยืนยาวได้นานหากมีการรับประทานอาหารที่ดีและขับถ่ายทุกวัน